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健身的真相2.0

类型:文化 纪录 纪录片 英国 2018 

主演:Stuart Gray 迈克尔·莫斯利 

导演:Kate Pringle 

剧情简介

健身需要到专门健身场地耗费大量时间完成锻炼么?医学记者迈克尔·莫斯利教授将会带领我们一探健身的真相,利用最新的科学研究,花最少的力气和时间,达到最佳的健身效果。他与锻炼科学家约翰·布鲁尔共同完成跑步测试,还亲自尝试了贝丝·飞利浦发明的一套短时间高强度训练动作。

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